ЗадачаЛегко заснуть вечером
Решение
Во-первых, ложиться спать лучше до двенадцати, иначе сбиваются наши биологические часы и заснуть, а главное, хорошенько выспаться нам становится гораздо труднее.
И поужинать лучше не позже часиков шести чем-нибудь легким (творог, омлет, салат из овощей), ведь, когда мы спим, в организме замедляется обмен веществ и тяжелая пища не успевает перевариться, отсюда – плохой сон и отеки по утрам.
Перед сном полезно немного прогуляться, почитать книжку, послушать спокойную музыку. А вот телевизор смотреть не стоит, лучше полежать в теплой (но не горячей!) ванне с ароматной лавандовой пеной.

Сегодня опять такой день, когда не чего не произошло.
Все обычно.... не чего сказать.

Вернулась домой .

Хорошо время провели. Фильм хороший. Смеялась много и очень сильно.

После фильма поехали на годовщину свадьбы. В общем выходные не плохие. Но что-то не то...

Сегодня , буквально через 30 минут поедем в кино с Ксюшей.
Жду ...

"Доброе утро"

Почему-то до боли захотелось написать о животных.

Не от кого не секрет , что я влюблена  в них очень сильно. Собаки, кошки, кролики, нерпы мои любимцы. Когда я их вижу у меня такое странное чувство внутри и хочется обнять животного и сжать так крепко. животные меня притягивают . В 8 лет за мной ходили собаки и доходили со мной прямо до порога. Они так преданно смотрели мне в глаза. И  я чувствовала что она понимает меня слышит мои внутренние мысли. И давала мне знать, что понимает. И я верила. И смотрела дальше, я словно общалась с ней. И чуть не до слез доходило дело когда я заходила в дом , а она так и оставалась у парого. Мне было не ловко . Я чувствовала что предала её. И до стех пор мне жалко всех животных. И я начинаю плакать когда понимаю что им плохо. А люди издеваются. И им очень тяжело они же всем видом своим показывают , когда им нехорошо, не уютно. И очень бы хотелось что-б они не так рано погибали. Они ведь лучше человека. Они чувственные до боли. Я ... Я не знаю что сказать меня переполняет эта мысль. Животное-это рай. Маленькая живая душа. Им тяжелее сказать слово чем нам для них это не возможно , но они так его выражают чувствами... Боже я не могу... Я поделилась всем чем хотела. Надеюсь вы тоже любите и уважаете животных.

Руслана Коршунова

Наконец-то выходные.

Дождалась!!!

Завтра иду на годовщину свадьбы родителей Кирилла.

Радует... Будем тусить с Лукиным. А вот что касается планов на завтра, я .... я незнаю.

Очень на каток хочу.

Совсем скоро Ксюшин День Рождения. Думаю насчет подарка. Совсем незнаю.

И так много праздников намичаетя. Уххх...

Ох, начевала у Ксюши.
Ведь родительское собрание, безумно боялась, но мама не пошла.
Но ей всё доложили. Она мне звонит и я  в ужасе дрожащим голосом отвечаю.
Мы с ней поговорили довольно не удачно... Сегодня приезжаю домой после школы и мы устроели беседу ещё раз. Ксюша, теперь я не прогуливую уроки. Ну в общем все завершилось. И я рада. И ведь так после каждого собрания. Нужно что-то менять.

День начался с плохой математике.
Настроение ужасное.

Но под конец учебного, трудного дня я развесилилась. Пофотографировались с друзьями.
В 16:00 съездила на французкий очень много смеялись с моёй преподователницей- веселая ух...

А к вечеру настроение ухудчилось...
Я не удачно поговорила по телефону, точнеесовсем не поговорила. Пришла на танцы как дура. Но их сегодня не будет. Все просто " замечательно ".

Титаник...

Совсем не высыпаюсь.

Еду из школы сплю, еду на английский сплю...
Совсем не охота писать. Да и теперь обещаю себе не часто заходить в интернет.
Буду надеется я справлюсь. Нужно меняться.

Новости в школе ужасные 3 по математике, б-я-я-я...

Жду не дождусь выходных.
Отдохнуть и посмеяться- моё лечение.

Совсем не слудую своим правилам.
Хотела после школы прийти и лечь спать, а я пришла и за компютер. Я вообще стала зависима и совсем не смиюсь , не гуляю. Сижу, сижу. И хочется смеха, странностей - причем веселых , но нечего этого нет. Это просто мысли в слух. Я размышляю и на душе грустно... что-то все катится в пропость. Что будет далше, я не представляю. Все не дружат , бегут после школы в магазин, трясутся над чипсами и разьяжаютсь по домам . Друзья где наши праздники?

Я даже переживая из за оценок потому - что кроме них не очем не думаю. Поскольку скучно и определенной мысли нет. Я разачерорвана...

Если у вас убежало молоко, садитесь в кастрюлю на соседнюю конфорку и догоняйте.

А мысли у меня ломаются. Незнаю о чем и думать...Все как-то странно. Все изменилось но не в ту сторону. 5 класс нуждаюсь в тебе. Было весело. А сейчас среди друзей считанные единицы.
Странно,скучно. Скучно, странно.

Хо, хо...
Сегодня даже не чего рассказать.
Все по обычному.

Юлия Трухина Одна из самых привлекательных моделей.

Как же я вам давно не писала. Ох много интересного.
Вчера ночевали у Кристинки. Веселье, веселье.
Родителей не было дома.
Посидели с друзьями. И весь день проговорили с Машей А. Чудно... Сдружились , и порадовали её сегодня подарочком. Приключений было много. Скинули угги из окна, один на крышу упал. Ох, побежалт на улицу без штанов . Просто в куртке доставать угги. Замучились, но было безумно весело. А в 23:00 на в голову взбрело немного погулять и вышли мы только в куртках. Походили , походили и домой. Ну вот так весело было вчера.

А сегодня не всё так хорошо.
Математика и прогул истории- это отвратно.
М-м-м-м я огорчена. Но как не странно мама не ругала. Видимо соскучилась за эти 3 дня когда меня не было.

Ну а сегодня  я на 100% улучшу настроение.
Пойду на конкурс по бальным танцам-моя любовь.
Правда не танцевать, просто посмотрю, развеюсь.
Ну вот и все новости.

Ох, читатели даже не успеваю вам писать.
Учеба, репититоры , гости , танцы.

Вот вчера ездила к Ксюши после школы.Потом на танцы. Не успела написать.
Сегодня вот тоже еду к Ксюши, но уже с ночевой. Рада.

День отличный...



Еще новые духи.
Ricci Ricci.

Change!

Хилари Дафф.
Как она поменялась. Каждый год новые перемены.
В каком году она лучше?


2003

2005

2007

2010

И сново хороший день.

В краткости : ездили в ресторан.
М-м-м-м было вкусно.


Приехала подруга из Таиланда, привезла подарок( каписку слоника ) - мне нравится.
Все отлично , завтра еду к ней. Юху!!!

Неожиданно вчера в 21:00 мы поехали кататься на горки с Настей, с её мамой и моим братом.

Накатались , поехали в молодежный и снова катались , было весело.

Приехали домой в 00:00 , а сегодня ездили на закрытый каток той же компанией...
Забрали зайца из их дома и поехали к нам , зайчик просто чудо... Лапик такой.

Выходные удались.

Сегодня хороший денёк.

После школы гуляла, ходила в гости.

А вот потом началось самое интересное. Позвонила мама и предложила пойти в кино.

На фильм " Путешествие Гуливера "- смешной.
Мне понравилось , маме нет. Не чего она не понимает!

Советую...